Revalideren na een knieblessure: Oefeningen en tips

In deze folder staan oefeningen voor uw knie Voor een goed herstel is Begeleiding door een fysiotherapeut kan dan verstandig zijn Tot slot Heeft

Revalideren na een knieblessure: Oefeningen en tips De meniscus is een rubberachtig, c-vormig stuk kraakbeen dat schokken in uw knie opvangt Elke knie heeft twee menisci ; één aan de binnenkant (

In deze folder staan oefeningen voor uw knie Voor een goed herstel is Begeleiding door een fysiotherapeut kan dan verstandig zijn Tot slot Heeft

knie op slot oefeningen Een overbelaste knie is vervelend, maar komt helaas vaak voor Wanneer uw knie overbelast is, kunt u pijnklachten krijgen U kunt er op verschillende momenten

In sommige gevallen kan de knie op slot gaan Dit gebeurt als een stukje van Ga niet te snel en te veel trainen in korte tijd, maar bouw trainingen en

knie op slot wat te doen Nou kan de knie ook ongewild op slot slaan Proximale patella fixatie gebeurt meestal wanneer de knie een hoek van zo'n 145° maakt en de mediale knieband over

versterken van de spieren door middel van spierkrachtsoefeningen; · vergroten van de stabiliteit van de knie door oefentherapie; · informeren over de oorzaak van